Cómo tratar y prevenir la aparición de juanetes

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Cómo tratar y prevenir la aparición de juanetes

Si estás buscando una clínica podológica en Alcorcón, seguramente te intereses por el cuidado diario de tus pies y tengas clara la importancia que supone para nuestro organismo tener unos pies sanos.

Es importante también que toda clínica podológica en Alcorcón y profesionales del sector faciliten información de calidad para prevenir la aparición de estas molestias. La prevención y el cuidado rutinario de los pies nos ahorrarán complicaciones futuras y ayudará a que funcionemos mejor en nuestro día a día.

En este post, te hablaremos del tratamiento y prevención de juanetes.

Los juanetes se producen por la compresión continuada del dedo gordo del pie, que acaba desviándose hacia el dedo contiguo. Con el paso del tiempo, esta alteración genera deformaciones dolorosas de los pies e incluso artrosis, que derivan de alteraciones en la marcha y en nuestro equilibrio biomecánico.

Suele tener causas hereditarias y empeora con el uso de calzado estrecho o inadecuado.

Para revertir la afección, podemos poner en práctica varias soluciones, que van desde el uso de protectores suaves y blandos para reducir dolor y rozaduras hasta la aplicación de plantillas compensatorias.

También existen espaciadores interdigitales que podremos colocar durante la noche y nos ayudarán a reestablecer la dirección correcta de nuestros dedos afectados.

Generalmente, cuando la deformación no es notoria, se puede revertir con el uso de separadores y cambiando a un calzado blando y anatómico.

Debemos elegir un calzado adecuado para la salud de nuestros pies, evitando materiales demasiado rígidos y tacones. El mejor horario para probarnos el calzado antes de comprarlo es al atardecer, ya que los pies, por efecto de todas las horas de movimiento, están bastante más ensanchados. Así evitaremos sorpresas con un calzado que luego nos resulte estrecho.

Esperamos que este post haya sido de tu interés. En Centro de Salud del Pie estamos encantados de acompañarte y asesorarte para que caminar sea siempre un placer.

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