Cómo evitar la aparición de callos en los pies

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Cómo evitar la aparición de callos en los pies

Como ya sabes, en nuestra clínica de fisioterapia en Alcorcón contamos con gran experiencia en los tratamientos podológicos generales. Eliminación de durezas (hiperqueratosis) y callos (helomas), tratamiento de enfermedades de la uña, prevención del pie diabético… son algunos de los servicios que ofrecemos a la hora de cuidar la salud de los pies de nuestros pacientes.

Hoy nos gustaría aprovechar nuestra experiencia en este sector para darte una serie de consejos orientados a evitar la aparición de callos. Continúa leyendo este post si quieres conseguir unos pies más bonitos y sanos.

Si no quieres sufrir los molestos callos debes comenzar por hidratar bien tus pies con una crema específica para ellos. Acostúmbrate a utilizarla varios días a la semana y extiéndela por todos los dedos realizando un suave masaje.

Por otro lado, otro de los gestos a evitar es el uso continuado de zapatos que aprieten mucho o ejerzan excesiva presión sobre los dedos. Los zapatos de puntera puntiaguda o de mucho tacón son los menos indicados si lo que quieres es no sufrir helomas. No puedes olvidar que el calzado juega un papel fundamental en la salud de tus pies. Apuesta por un calzado cómodo, que no te apriete, que transpire y que no tenga mucho tacón.

Vigila las deformidades de tus dedos en el caso de que tengas alguna. A lo largo de nuestra amplia trayectoria realizando tratamientos de podología en nuestra clínica de fisioterapia en Alcorcón hemos podido comprobar cómo las deformidades contribuyen a la aparición de callos. Si es tu caso, lo mejor es que nos visiten periódicamente para mantener controlada tu deformidad y evitar que degenere en lesiones mayores.

En el Centro de Salud del Pie te ayudamos a cuidar tu salud comenzando por tus pies. Porque ellos y su manera de pisar tienen un peso mucho más importante de lo que crees en el estado general de tu salud.